今天早上刷到金价单日跌150美元，吓一跳。不是涨得欢的时候吗？结果伦敦金从5419直接砸到5268，国内金店挂牌价还在1629，但金交所收盘才1187，差得离谱。我问了做回收的朋友，他说昨天收一克只给1170，就比交易所价高17块，这价差比去年底还窄——说明真有人在暗处拼命收货。
3月3号这天特别怪。上午中东传商船卡在霍尔木兹，保险费一天翻两倍；下午美联储逆回购突然少掉320亿美元，钱在悄没声地抽走。没人喊抄底，也没人敢加仓，上海金交所T+D持仓量涨了两成多，但多空比卡在1.08:1，跟秤砣两边都压着石头似的，谁都不敢先动。
技术面也拧巴。RSI冲到78.6，老手说这是“超买”，但上回这么高是去年11月，后面又涨了三周。现在布林带窄得只剩2.1%，可黄金波动率VIX突然飙到34.7——就像开车时方向盘越捏越紧，油门却踩不下去，你猜它往左还是往右？
最明显的是普通人和老板们的动作完全对不上。周大福卖1629一克，工费加得比金价涨得还快；但银行金条才1204，回收商报价1170，差价只剩17。我表姐昨天订婚，咬牙买了足金项链，结果今早问我：“是不是买贵了？”她不知道，隔壁菜百首饰昨天销量掉了四成，连卖金子的店员都在偷偷看手机盘面。
沪金和伦金的比值看着正常，0.2212对0.2205，但人民币中间价波动率1.8%，离岸流动性溢价加了18个基点。简单说，国内金价硬撑着，不是因为大家真想买，而是拿它当美元贬值的缓冲垫。一旦美元真强起来，沪金肯定先跌，把价差补上。
3月4号一早，亚市黄金猛地冲高，我朋友在伦敦做交易的说，中东消息一出，盘口瞬间挂满买单。但美盘刚开，美元指数跳涨，程序单哗哗出，COMEX期货未平仓合约一个小时内被扫掉近6万手。5300美元那道线，像纸糊的一样，一捅就破。
到了3月5号上午，沪金T+D贴水一下子拉到-12块，银行金条报价立马调低，周大福把工费提到18元以上。我去看回收点，老板正在打电话催仓库：“今天能发多少货？先按120%备着。”他不收新货，只囤旧料，说等下午定方向。
中午美联储一个官员讲话稿提前泄密，里面没提利率，只说“数据要看全貌”。消息出来不到十分钟，伦敦金反弹37美元。但下午两点，美国国务院发通告，措辞比预想软，伊朗那边也放风说准备谈——金价又掉回去，停在5280附近晃。
我看了一圈，真正动手的都不是散户。婚庆的还在比价，投资者全缩在期权里不敢碰现货，回收厂在清空库存准备抄底，加工厂悄悄把工费标到25元。没人喊牛市熊市，都在等一个信号：到底是美元真强，还是中东真要炸。
我删掉了手机里所有黄金预测群。群里天天说“黄金永远涨”，可昨天群里三百人，没人说清楚为啥5300守不住。我打开交易软件，把所有杠杆全关了，只留一个5280美元的看涨期权，三个月，够我等完这轮。
金价不是涨跌的问题。是以前看CPI、看美元、看战争就行，现在还得看商船过海峡要多久，看银行隔夜钱剩多少，看金店工费涨几块，看回收价差缩没缩。规则变了，但没人发通知。
明天重点看几件事：凌晨2点美国制造业数据，掉到49.5以下可能缓一缓；上午9点半上金所开盘价，比昨天收盘差10块以上，就说明真动手了；下午2点看看周大福有没有悄悄改工费政策；全天盯T+D成交量，要是比过去20天平均高两倍，基本没跑了。
婚庆用金的，别等了。中国黄金现在1588一克，按克计价、免工费，3月5号上午10点前下单。过了这个点，说不定店员一拍脑袋又换价签。
手里有长线黄金的，杠杆先清了。留一半钱买518880黄金ETF，三分之一补点白银AgT+D——白银3号一天涨了6.6%，每次大变盘它都比黄金早动一拍。
做短线的，别猜顶底。价格站上1195就试多，跌破1176就试空，15分钟K线为准，止损就设3块钱。多一秒都不多等，快进快出，这次行情不讲感情，只认数字。
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